グラタン、さんまの塩焼き、叩きキュウリ、サラダ。手のかかるグラタン仕事してたら絶対作りませんね。

牛肉となすとピーマンの炒め
カット野菜のサラダ
納豆
ご飯
でした。

カジキマグロの照り焼き
きんぴらごぼう
きゅうりとちくわのナムル
わかめとねぎの味噌汁
でした

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
へぎ蕎麦＋半額の刻みネギ＋海苔、缶詰のいわし、豆腐、アロエヨーグルト
でした。

又、豚の角煮、煮卵、サラダ、もやしとニラのナムル、ササミの下味つけたコーンフレークフライ。スティックサラダ。

こんにちは
今日の晩ごはんは
かぼちゃと豚バラのピリ辛炒め
オクラの梅かつお和え
かぼちゃのサラダ
おみそ汁
さんまです
うちで作ったかぼちゃでしたが、
若かったのか、味が薄かったです

ササミのコーンフレークフライは硬くて駄目でした。

豚肉と玉ねぎの炒め物
ほうれん草とコーンとツナの和え物
厚揚げチーズ大葉挟み焼き
冷やし茄子
味噌汁
でした

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
うな丼山椒たっぷり、きゅうりとナスと青じその漬け物、ポテトサラダ、納豆、スイカ
でした。
スイカは、新米の屑米を、味噌手作りのために安く売った方から いただきました。屑米の方が味噌がよくできるらしいです。

こんばんは。
夜ご飯は
挽き肉となす、ピーマンのトマト煮
モズク酢、キャベツ、なす、キュウリ、ちくわの和え物
お味噌汁でした。
トマト煮の挽き肉は、豚ひきと鶏ひきを使いました。
牛よりあっさりした味になりました。