豚肉となすとピーマンとにんじんとししとうの炒め
ワサビ豆腐
ご飯
です。

こんばんは
今日の晩ごはんは
牛タンの焼肉でした
野菜は、玉ねぎ、かぼちゃ、じゃがいも
キャベツ、もやしでした

こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏肉とキャベツのクリーム煮
ひじきの五目煮
おみそ汁
さんまの塩焼きです
やっと汗をかかずに晩ごはんを
作れるようになりました

豚肉の生姜焼き
レタス、ミニトマト
ピーマンとにんじんとちくわのきんぴら
キャベツの麺つゆ和え
白菜とわかめの味噌汁

クリームシチューを作ったら、家族がフランダースの犬のスープみたいだというのです。そりゃそうです。
ハイジの気分でスープは作りますから。

こんばんは。
夜ご飯は
豚キムチ炒め
マカロニサラダ
お味噌汁でした。
少し残っていた豚キムチを使い、おみそも入れて旨味がアップしました。
マカロニサラダも久しぶりで美味しかったです。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉と白菜と春雨のうま煮
里芋とちくわと野菜天の煮物
冷や奴
おみそ汁
太刀魚の塩焼きです
この秋初めての里芋の煮物です

温めるだけの焼きさばレモンペッパー
レタス、ミニトマト
きんぴらごぼう
キャベツとハムのごま酢和え
小松菜と油揚げの味噌汁
です

こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏モモとピーマンのみそ炒め
かぼちゃの煮物
無限きゅうり
おみそ汁
イトヨリの煮付けです
イトヨリは骨が多そうです

残り物の鶏むね肉パン粉焼き
冷奴
市販の20品目のサラダ（ひじき、くるみ、コーン、大根、レタス等々）
にんじんとさつま揚げのごまきんぴら
残り物のキャベツの塩昆布和え
残り物の味噌汁
1人ご飯でした