温めるだけのタラの甘酢あん掛け
サニーレタス
小松菜のおひたし
ピーマンとにんじんとちくわのきんぴら
味噌汁
でした

こんばんは。
夜ご飯は
タコライス風
ブロッコリー、アスパラ、キウイフルーツ、ミニトマトのサラダ
玉ねぎ、人参、キャベツ、赤ピーマン、マッシュルームのスープでした。
タコライス風には、レタスと目玉焼きを添えました。
今日は一人ご飯でしたが、自分が食べたいものを作って満足でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
ざる蕎麦
天ぷら（えび、さつまいも、かぼちゃ、
ししとう、れんこん）
おみそ汁
無限きゅうりです
お蕎麦の時は天ぷらを食べたくなります

冷凍餃子の王将
レタスときゅうりのサラダ
ご飯
納豆
でした。

温める用のさばの照り焼き
サニーレタス
ほうれん草のおひたし
ポテトサラダ
プチトマトと玉ねぎとたまごのスープ
でした

ぶなしめじとライトツナと薄揚げの炊き込み御飯
豆腐とわかめの味噌汁
カット野菜のサラダ
です。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚バラとじゃがいもの煮物
もやしとハムのオリーブ油和え
キャベツとカニカマの酢の物
おみそ汁
ししゃもの焼き物です

松茸ご飯
缶詰のミックスビーンズ少し
昨日の残りのポテトサラダ
きんぴらごぼう
キャベツときゅうりの浅漬け
でした

こんにちは
今日の晩ごはんは
大根のガレット
豚肉とキャベツとピーマンの炒め物
おみそ汁
イカの姿焼きです
じゃがいものガレットは使ったことが
ありますが、大根は初めてです

さつまいもの炊き込み御飯
豚肉とカット野菜の炒め
です。