こんばんは。
夜ご飯は
鰯のトマト煮
人参、里芋、高野豆腐、しいたけの煮物
お味噌汁
納豆でした。
鰯のトマト煮のトマトソースは、前に作って冷凍しておいたのを使いました。
鰯とっても安かったです。

こんにちは
今日の晩ごはんは
うな丼
牛肉とニラと玉ねぎの甘辛炒め
なすとマイタケの煮物
おみそ汁です
頂き物のうなぎです

豚肉の生姜焼き
サニーレタス、ミニトマト
切り干し大根煮
きゅうりとカニカマの酢の物
白まいたけとわかめの味噌汁
でした

豚肉とカット野菜の炒め
レタスとトマトときゅうりのサラダ
納豆
ご飯
でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
白菜と厚揚げの生姜煮
じゃがいもと玉ねぎの甘辛炒め
冷や奴
おみそ汁
さんまのみりん干しです

鯖の水煮缶
レタスとトマトときゅうりのサラダ
カット野菜とわかめの味噌汁
たまごかけご飯
でした。鯖の水煮缶はそのまま食べたけど、美味しかったです。

こんばんは。
夜ご飯は
生秋鮭のソテー、
しいたけ、さつまいものトマトバターソース添え
切り干し大根の煮物
お味噌汁
納豆でした。
生秋鮭はあまり脂がのっていないので、ちょっと濃いめなソースが合いました。

塩鮭
サニーレタス、ミニトマト
納豆
カニカマと枝豆入りの卵豆腐的なもの
キャベツとちくわのごま酢和え
インスタントの味噌汁
でした

こんにちは
今日の晩ごはんは
なすのチーズ焼き
シーチキンの炒め物（にんじん、
ピーマン、しめじ）
卵豆腐
おみそ汁
さんまの塩焼きです

なすとピーマンとカット野菜と豚肉の炒め
カット野菜のサラダ
ご飯
でした。