こんにちは
今日の晩ご飯は
とうもろこしご飯
豚肉と玉ねぎのポン酢炒め
ピーマンとちくわの甘辛炒め
おみそ汁
イワシのかば焼きです

こんばんは。
夜ご飯は
レンチン酢鶏
ほうれん草のごま和え(セブンのカップデリ)
お味噌汁でした。
酢鶏は料理番組でやっていた、レンチン酢豚を鶏肉で代用しました。
火を使わずに簡単に作れました。

こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏の甘みそ焼き（千切りキャベツ、
トマト）
豚と小松菜の中華春雨煮
たたききゅうりのしょう油漬け
冷奴
鮭の塩焼きです

こんにちは
今日の晩ご飯は
ピーマンの肉詰めかっこ玉ねぎ）
豚肉となすのみそ炒め
切り干し大根の煮物
おみそ汁
アジの干物です

こんにちは
今日の晩ご飯は
牛肉のロラーデ（にんじん、玉ねぎ、
セロリ）
スペイン風オムレツ（じゃがいも、
しらす干し）
炒りどうふ（ツナ、干ししいたけ、
れんこん）
レンチンとうもろこし
おみそ汁です

お蕎麦です。
　あと課長の東京土産のコアラのマーチ東京ばな奈味と富嶽三十六景のあられを半分こしました。

こんばんは。
夜ご飯は
回転寿司でした。
孫たちが帰省しているので外食しました。
久しぶりの夜ご飯に外食できて良かったです。

こんにちは
今日の晩ご飯は
サバ缶とポテトのチーズ焼き
豚肉となすの甘酢炒め
きゅうりと春雨のサラダ（ハム）
おみそ汁
かつおのたたきです

こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏肉の南蛮漬け（玉ねぎ、にんじん）
豚肉とキャベツと卵の炒め物
雷こんにゃく
おみそ汁
サバのみりん焼きです

アボガドと豆腐と納豆ときゅうりとミニトマトのサラダ
万願寺甘唐となすとトマトと鶏もも肉の炒め煮