天ぷら、焼き鳥。

こんばんは。
夜ご飯は
鶏肉の親子煮
モロヘイヤのキムチ和え
お味噌汁でした。
最近丼が重く感じるようになってきたので、親子丼ではなくて、煮物にしてます。

こんにちは
今日の晩ご飯は
カレー
レタスときゅうりとトマトのサラダ
コーンスープでした

メカジキの照り焼き
サニーレタス、トマト
茄子とピーマンの炒め物
きゅうりとちくわのおかか和え
でした

こんにちは
今日の晩ごはんは
プルコギ
じゃがいもとちくわの炒め煮
かぼちゃのチーズ焼き
レンチンとうもろこし
おみそ汁
さんまのみりん干しです

こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏肉となすのゴマ南蛮煮
小芋の煮物（にんじん、こんにゃく、
ちくわ、ひら天）
レンチンとうもろこし
冷奴
ほっけの開きです

野菜タップリ焼そば

カニクリームコロッケ、生クリーム入りの絶品でした。具をバットに広げ、大きな保冷剤の上に乗せ、具にラップをし上に小さな保冷剤を乗せ早く冷し固めます。ゴーヤと豚炒め、茄子の煮浸し、もずくとワカメの酢の物。

追加です。上に乗せる小さな保冷剤は全面に沢山乗せて冷まします。
味は抜群ですが、成型がイマイチですのでこれから勉強します。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚バラと白菜の和風煮
なすとシーチキンの薬味和え
納豆
おみそ汁
さばの塩焼きです