こんばんは。
夜ご飯は
鰤カマ大根
かぼちゃのサラダ
お味噌汁
納豆でした。
鰤カマは天然もので安かったです。
地元の大根出てきました。

鮭としめじとかぼちゃのクリームシチュー。はぁ。
↑
まだ余韻にひたってゐる

こんにちは
今日の晩ご飯は
麻婆茄子（にんじん、ピーマン、
長ねぎ）
筑前煮（鶏肉、にんじん、ごぼう、
こんにゃく、レンコン）
納豆
おみそ汁
鮭の塩焼きです

こんばんは
今日の晩ご飯は
ちゃんこ鍋でした

こんばんは
今日の晩ご飯は
牛丼
かぼちゃの甘辛焼き
もやしとハムの中華炒め
けんちん汁
さんまのみりん干しです

こんばんは。
夜ご飯は
秋鮭のフライ(キャベツ、大葉)
かぼちゃのニンニクバターしょうゆ煮
お味噌汁
納豆でした。
フライは少なめの油で揚げ焼きにしました。
揚げもの久々で美味しかったです。

こんにちは
今日の晩ご飯は
キャベツとウィンナーのカレー炒め
里芋の煮物
きゅうりと玉ねぎとわかめのサラダ
おみそ汁
ちりめんじゃこです

こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏肉となすの甘酢漬け
かぼちゃのそぼろ煮
きゅうりの昆布和え
豚汁
焼きいかの七味マヨネーズ添え

こんばんは。
夜ご飯は
鶏手羽中と人参、大根のみそ煮
なすのごま和え
お味噌汁でした。
手羽中はお安いし出汁も出るので、最近よく使います。

鶏もも肉の生姜味噌焼き
レタス、トマト
ひじき煮物
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁
でした