こんにちは
今日の晩ごはんは
豚の肉まき（じゃがいも、にんじん）
厚揚げのカリカリ焼き
納豆
けんちん汁（昨日の残り）
ホッケの干物

外は雪、豚しゃぶです。
白菜、ほうれん草、甘いです。
漬物や明太子ずらりです。
玄関ドアリフォームをしたので隙間風が無くなりました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
煮豆（昆布、ごぼう、にんじん、
こんにゃく）
小松菜と鶏肉のオイスター炒め
長芋の鉄板焼き
おみそ汁
サワラの西京焼きです

たらこスパゲッティ。ポークソテー。茹で野菜。海は白波です。寒くてダウンコート着てます。

1日分の緑黄色野菜のカレー(レトルト)
野菜ジュース
でした。

ミートソース、イカノのさしみ、なまこ、
サラダ、味噌汁。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉となすのみそ煮
千切り大根
納豆
おみそ汁
サバ缶とトマトのチーズ焼きです

焼き鯖
レタスとミニトマトのサラダ
納豆
インスタント味噌汁(油揚げ)
ご飯
でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉とピーマンの甘辛炒め
里芋とちくわとごぼう天の煮物
たたききゅうり
おみそ汁
カレイの煮物です
毎日寒い日が続きますね
料理で身も心も温まってくれたら
いいです

根菜、葉野菜たっぷりのほうとうです。焼き鳥。生野菜。ほうとうは、売ってないので取り寄せました。