豆腐に食べるラー油
サニーレタス、ミニトマトのサラダ
小松菜とにんじんとちくわの和え物
玉ねぎレンチン煮
野菜スープ
でした

こんにちは
今日の晩ご飯は
ピーマンの肉詰め（ポテトサラダ、レタス、
トマト）
無限きゅうり
冷奴
おみそ汁です
まだ家のピーマンがなっています
今年は長く食べることができて、
良かったです

焼き鯖
レタスとトマトときゅうりのサラダ
長ねぎとえのきと大根と薄揚げの味噌汁
ご飯
です。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚バラ白菜と春雨のトロトロ煮
かぼちゃの煮物
きゅうりの梅和え
おみそ汁
じゃこおろしです
白菜を4分の1を使いましたが、かさが
ずいぶん減りました

昨日の味噌汁に卵をいれました。
牛肉の炒め
カット野菜とマカロニサラダ→クスリのアオキで三割引
納豆
ご飯
でした。

鶏むね肉とピーマンのピリ辛炒め
切り干し大根煮
きゅうりとカニカマの酢の物
納豆
でした

白菜と大根とえのきとかぼちゃの豚汁
納豆
ご飯
の予定です。

市販のタラの甘酢あんかけ　
小松菜とにんじんとツナの煮物
キャベツのおかか味ポン和え
納豆
わかめとねぎの味噌汁
です

こんにちは
今日の晩ごはんは
ピーマンの和風唐揚げ
大根とちくわの煮物
冷奴
おみそ汁
かますの塩焼きです
根菜の煮物が美味しい季節に
なりましたね

麻婆豆腐
ポテトサラダ
餃子🥟
シメジのポタージュ
統一性が無いけれど、美味しくいただきました。