こんにちは
今日の晩ごはんは
八宝菜
ピーマンの焼きびたし
枝豆
おみそ汁
焼きほっけです
ほっけが巨大なので、魚焼き機で
焼けるか心配です

焼き鮭
昨日の残りの肉じゃが
レタスとトマトときゅうりのサラダ
納豆
ご飯
でした。

こんばんは。
夜ご飯は
豚肉と空心菜の中華風炒め。
なすとアスパラの和え物。
お味噌汁でした。
空心菜は今が旬です。
中華風の味付けは、五香粉とオイスターソースを入れました。

ゴーヤとたまごと豚肉炒め
トマトときゅうりのサラダ
ご飯
ノンアルコールゼロチューハイ
サクレ小豆味
でした。

こんばんは。
今日の夜ご飯は、
ご飯、お肉屋さんのメンチ、千切りキャベツ、
味噌汁（ナス、ネギ、人参、アマニ油）、
麦入り納豆＋ネギ、
これからアロエヨーグルト
です。

こんばんは
今日の晩ご飯は
柿の葉寿司
お吸い物
こんにゃくとにんじんの白和え
枝豆でした

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚肉と玉ねぎとアスパラのみそ炒め
なすの蒲焼き
冷奴
おみそ汁
鯖のみりん干しです

ロコモコの上にエッグベネディクト乗せ。お爺さん感激！！ひき肉に麹パウダーを入れると柔らか滑らかでした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
ピーマンとちくわのきんぴら
牛ごぼうしぐれ
オクラのかつお和え
おみそ汁
さわらの塩焼きです

牛肉と野菜(もやし、にんじん、にら)のマヨポン炒め
しし唐焼き
納豆
ご飯
野菜ジュース
でした。