そうめん
薬味にみょうが
残り物のなすの麺つゆ漬け　
レンチンで作ったたまご豆腐
（カニカマ、枝豆入り）
1人ご飯でした

こんばんは。
夜ご飯は
ポークビーンズ
キュウリ、ナス、水菜、ちくわ、モズク酢のサラダ
お味噌汁でした。
ポークビーンズのお豆は、自分で炊いた青大豆です。
久しぶりのポークビーンズ、美味しくできました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
いなり寿司
茶碗蒸し（鶏肉、えび、かまぼこ、
えのき）
小松菜のおひたしです

小松菜とにんじんのそぼろ和え
キャベツとツナのポン酢しょうゆ和え
トマト切っただけ
味噌汁
メインは何？って感じです
夫だけ納豆とレンチン餃子を付けます

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯、鶏もも焼き、パプリカ、焼き茄子、茄子ときゅうりの漬け物、梨　でした。
梨は季節が進んで3つ目の秋月（幸水→豊水→秋月）でした。

焼き鯖
トマトときゅうり、カット野菜のサラダ
納豆
ご飯
でした。

こんばんは
今日の晩ごはんは
オムライス（鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、
にんじん）
トマトスープ（玉ねぎ、キャベツ、
にんじん）
コールスローサラダ（キャベツ、
にんじん、コーン）でした

豚肉となすとピーマンとにんじんとししとうの炒め
ワサビ豆腐
ご飯
です。

こんばんは
今日の晩ごはんは
牛タンの焼肉でした
野菜は、玉ねぎ、かぼちゃ、じゃがいも
キャベツ、もやしでした

こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏肉とキャベツのクリーム煮
ひじきの五目煮
おみそ汁
さんまの塩焼きです
やっと汗をかかずに晩ごはんを
作れるようになりました