こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏モモのケチャップ煮（にんじん、
ピーマン、玉ねぎ）
ベーコンとブロッコリーの炒め物
おみそ汁
たこのマリネです
鶏モモはナポリタン風です

こんばんは。
夜ご飯は
銀鮭のムニエル、付け合わせは人参、しいたけ
キャベツの白和え
お味噌汁
納豆でした。
白和えってなんでもOKなんですね。
キャベツは初めてでしたが、美味しくできました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏モモと小松菜のオイスター炒め
大根とちくわの煮物
おみそ汁
カレイの煮付けです
今日はだんだん寒くなってきて、
温かいものが食べたい気分です

たけのこご飯、カリッとソテーした白身魚に黒酢あんかけ、新わかめの酢の物、エビのカクテル。

鶏もも肉のハニーマスタード焼き
サニーレタスとトマトのサラダ
新玉ねぎとカニカマの中華風和え
ほうれん草とコーンとツナの和え物
味噌汁

レタスとトマトときゅうりのサラダ
焼き肉(焼き肉用をフライパンで焼きました。)
小松菜の味噌汁
ご飯
でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚バラと白菜と春雨の炒め物
新玉ねぎの甘辛煮
スナップエンドウのおひたし
おみそ汁
さばの塩焼きです
新玉ねぎ、柔らかくて美味しいですね

ホタルイカが安くたくさん買えました。目と口を取り湯がいて新わかめときゅうりの酢味噌。柔らかふっくらの鰆のソテー、湯がきキャベツのハム、もみきゅうり、甘い薄焼き卵のマヨネーズサラダ。

焼き鯖、大根おろし、新玉ねぎの味噌汁、ポテトサラダ(新じゃがいも、新玉ねぎ、にんじん、レタス)、ご飯でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉と玉ねぎの生姜焼き
千切りキャベツ
青梗菜とじゃこと油揚げの煮物
おみそ汁
鯛の塩焼きです