こんばんは
今日の晩ごはんは
かきフライ（マカロニサラダ、トマト、
サニーレタス）
小松菜の煮浸し
おみそ汁でした

こんばんは。
夜ご飯は
豚バラのしょうが焼き
ほうれん草の白和え
お味噌汁でした。
しょうが焼き、久しぶりに作ったのですが、バラ肉はやっぱり美味しいです。

シチューです。それとレタスとトマトのサラダとご飯です。

カレイの唐揚げ、ポテトサラダ、味噌汁、ほうれん草豚バラ卵とじ。

こんにちは
今日の晩ごはんは
筑前煮（鶏モモ、ごぼう、にんじん、
たけのこ、ちくわ）
豚肉とピーマンとなすのみそ煮
おみそ汁
秋刀魚の塩焼きです

いただきものの冷凍餃子を焼きました
あとピーマンとにんじんのきんぴら
きゅうりとカニカマの酢の物
白菜と玉ねぎとわかめの味噌汁
餃子を焼くのが下手でフライパンにくっついてしまいます

こんにちは
今日の晩ごはんは寄せ鍋です
（鶏モモ、鶏団子、たら、白菜、ニラ、
しめじ、えのき、豆腐、油揚げ）
家族が鍋を喜んでくれるので、助かり
ます

長崎牛のタリアータ（たたき）、焼き塩サバ、紅大根のなます、キャベツ、ミニトマト、手羽中のバリバリ揚げ。

こんばんは。
夜ごはんは、
温かい蕎麦（鳥肉、葱、人参、舞茸の天ぷら、大根おろし、七味）
白菜のおひたし
干しいも
みかん
です。

豚肉と白菜と玉葱のめんつゆ煮
チョレギサラダ(クスリのアオキで半額)
ご飯
でした。