義父は数年前から要支援1ですが、サ高住で一人暮らし中です。朝食夕食は玄関の手渡しで、それが安否確認にもなっています。
耳は遠く、食べる量は減ってきたようですが、一人で外出もでき、金銭の管理も問題うりません。
要支援となってますが、具体的に何か支援を受けている様子もないようです。
我々に言わないだけかもしれませんが。
母の友人の91歳の女性は、要支援1で趣味の卓球を楽しんでいます。

よくわかっていなくてすみません。

金銭の管理問題うりません
→ ありません　　　です。
食事の玄関での手渡しは、有料のサービスです。昼食は軽くパンなど食べて済ましているようです。

仕事休みも終わってしまい
明日から2日頑張らなくちゃ
最近仕事に意欲が湧かなくなり
なんだかな～的な感じです

生活の為　頑張るしかないしね
身体を壊さない様に気をつけます

投稿少ないですね　
皆さんお出かけかしら？
私は散歩してきました
普段と変わらない一日

私もいつもと同じ1日です。世間では3連休だけど、私はもう少ししたらお夕飯のしたくをしなきゃ。
花粉症なのでお昼寝時間が長くなりました💦

昼寝を長くすると、夜眠れなくなるのでは？の心配があり、昼寝をしないようにしてます。歳は取りたくないですね。

あまり体が丈夫な方ではないので、お昼寝しないと夕飯の支度ができなくなるのでは！？と習慣になっています💦
お昼寝も20分～30分がいいようです。長くなると、そう夜眠れなくなることもあります。
20分横になっても、夜寝られない時もあります。
寝る前に温かいものを飲むようにしてます。すぐに眠れるけど、これまたトイレに起きてしまうのです

夜、朝まで起きずに眠れるか？直ぐに眠れるか？は、昼間の活動にあまり関係無いみたいだと、最近感じています。昼寝せず、散歩に行っても、入眠時に、考えなくていいことが、頭の中を巡り、ヤッパリ眠れません。翌日に朝早い予定がある時は、入眠剤を飲んでます。安眠するのが、大変になる時が、やって来るとは、思いもよりませんでした。

同じです。
私も昼間の活動量にはあまり関係ないようです。
昼間良く動いても、寝れない日は寝れない。
考え事が次から次とめぐり、なかなか寝つけません。
やっと寝れても１回はトイレで起きてしまうし。
入眠剤が頼りです。
若い頃には考えもしませんでした。

子どもの就活が進んでいないらしく、こちらも気が滅入ります。