また早朝に目覚めてしまった
昼間の活動に支障が出そう
だけど寝ていられないのだから仕方ない
これから肉をカットして冷凍して
6時過ぎたら朝んぽしてこよう

私はほぼ毎朝5時前に目覚めて起床しています。
日中ガクッと眠くなる時間帯がありますがなんとかやり過ごしてます。
休日は早朝のうちにあれこれ済ましちゃうと、あとでのんびり過ごせます♪
そして夜は早く寝る。

私も五時おきですが
三時には目を覚ましています。というのも
八時に寝間にはいり
寝てしまうからです
もう少し起きておこうとおもうのですが
眠くてたまらず
寝間に倒れこんでしまいます

私も5時起きの生活が始まりました。
70代には辛いです。早く寝るしかありません。慌てて階段から落ちないようにとか二度寝しないようにとかもう大変です。全然慣れませんね。

いかん、又寝れないパターンだ
つまらない
こんな時お喋り相手が欲しい

ただいま室温は23度
半袖だと寒いし
上に何かはおると暑い
何を着ればいいのか

昼間は31度、今29度、クーラーつけてます。暑いなあ～。

昼間に半袖を着ていたら、おなかが冷えました（汗）
長袖を着たら治りました。
今は室温26.6度。　夕飯を食べ終わった後なので長袖は暑い。
今度は食べすぎておなかが痛くなりました。

家族に対してモヤモヤした時のストレス解消法を教えてください。

広告の裏で人型をつくる。
「死ねー。」とボールペンで突く。