共感してくださり
ありがとうございます
なんだか気持ちホッコリいたしました
そうなんです。自分の心を守る
本当にその通りです
自分から連絡しないと決めたら
ちょっと気持ちが楽になりました

人間関係は、常に変化するを大前提にして、これからはお付き合いをしていく事にしようかな。。

喉がイガイガします
風邪ひいたかな
今日は早めに休みます

喉イガイガのうちに薬を飲んで
お風呂で温まって寝ると
たいてい良くなってます
痛くなってくると、なおらないんです

風邪は早めの対策は大切です。
うがい、のど飴、葛根湯のんで、暖かくして寝たらひどくならないです。

おはようございます。　今朝はめちゃくちゃ寒いです。

来週末は2歳の孫の保育園の運動会。
ヨメ親も来るけど差し入れと孫へのプレゼントはどうしよう(´・ω・｀)

タンクトップに長袖Tシャツ、ウィンドウブレイカーを着て、散歩に行きました。出発時は、ちょっと寒かったけど、50分間歩いて帰宅したら、汗ばんでました。なんかスッキリしました。散歩が、何かの役に立つといいんだけど。自分の為にしかならないのが、ちょっと虚しい。

今日は結局、お散歩へ行かなかったなあ。明日は行こう

今日は散歩で3000歩
その他お出かけで計7000歩ほど歩きました
今日は多い方です
毎日はなかなか歩けません