認知症予防にはいつもと違った場所に行くとか、行動範囲を広げるのがいいみたいですね。
行動力は自己肯定感を上げると、どこかで見ました。
私も視野を広げて、体力があるうちに行動力を起こしたいです。
友だち居ないので、おひとり様で。

私も人に期待するのは辞めました
昨日まで笑顔で挨拶していた人が
急に冷たい態度をとられたりとか
で昔はよく落ち込んでいたけれど
それすらなくなりました
まぁ、こちらは挨拶はしますが
無視されても、それは私の問題でなく
相手の問題だと思うようになりました

庭仕事すると肩が懲りますが、「肩こりの痛みにアンメルツゴールドEXNEO」を塗るとカ〜🔥となり直ぐ治ります。強い味方を見つけました。

知り合いが忙しく充実した生活を送っている近況を知って、嫉妬してしまいました。
私は今日1日ゴロゴロして過ごしただけでした。

どうして安心してゴロゴロできないのかしら？私も好きな番組を見た後、体を動かして何もしていないことに、後ろめたさを感じます。

私はかえって忙しい日は
嫌い、忙しい人をみて
あー私は無理だなと思ってしまう
更年期もありｺﾞﾛｺﾞﾛが落ち着く～

私も忙しすぎるのは苦手です。
忙し過ぎると、顔つきがきつくなってイライラして運転も荒くなってしまいます。
ほどよく忙しい位がちょうどいいです。

娘たちが(既婚子持ちですが)
仕事もしているのに
毎週土日。どちらも友達たち家族と
テーマパークなどに
遊びにでかけの様子をみると
「あー若いから疲れないんやなぁ」って思う反面、フルで仕事もして
土日も出掛けられるなぁと
わたしなら目眩しそう、お金かかるし
っておもってしまう‥
なんか‥社交的で本当に私たち夫婦の
娘❓️なんてかんしんする
１日家にいるのもしんどいらしい

知人のお嫁さんも、フルタイムで金曜日まで働いて、土日は子供やママ友と出掛けているみたい。普段、家にいなくて、子供と触れ合う時間が少ないから、大事な子育てタイムなのかも。

たぶんお子さんが小さいうちだからこそ、遊べるんだと思いますよ。
小学校上がると、学童や習い事や塾、そして恐怖のスポーツ少年団(もうね、これが大変😱💦)、あと娘さんの仕事も忙しくなるし。
遊んでいる暇なくなる。
それこそ、パパ&ママ&両方の祖父母六人総動員で子育てできないと(お金もです。)
今はアカン世の中です。