服にはまだ少し関心があるけど
メイクにはすっかり関心がなくなりました

服選びも難しくなりました
最近はスマートに見える
楽で涼しいブラがほしいです
胸辺りがぼてっとたれてきたので

洋服見て回るの好きで、ショッピングモール等なにも買う目的もないのに、プラプラします。
60代ですが、この年代に合う服って探すの難しいなって、いつも感じてます。
ちょっとお年寄りっぽいのだと、老けて見えちゃうし。
探し続けて疲れちゃいますが、服見るの楽しいんですよねぇ。
私もメイクは、人と会わないのでどうでもよくなりました。

今朝は地域の花畑の草取りでした。
到着して、草が薄茶色に変色していて、除草剤が使われたことがわかりました。
枯れた草の除去と、薬のかからなかった草を取りました。
省力化になったのかもしれませんが、植物を枯らし、人間を含む動物への影響のある除草剤を、みんな平気で使ってるのですよね。
花はきれいに咲いてました。

今朝あった、私には「嫌だったこと」でした。

地下水の汚染の原因や海のプラスチック問題は個人の意識で回復可能だと思います。今道路の脇の雑草の伸びの凄さ、いつ誰が刈るのでしょうか。独りボランティアで早朝道路の雑草を取っています。雑草の中から犬の糞が出てきます。尿の匂いがします。犬の糞尿が肥やしになり雑草が成長するのだと判ります。

今1人でカフェに居ます。
喉が渇いたので、アイスコーヒーをオーダーしました。
カウンターに座っているのですが、目の前で紙パックのアイスコーヒーをグラスに注いでいたのです。
ここはハンドドリップでいれてくれる、美味しいコーヒー屋さんなんです。
(コーヒー専門店)
なのにアイスコーヒーが、まさかの
びっくりしてガッカリ。
嫌だったできごとでした。

野菜摂取350gを目指し続けて2ヶ月経ちます。私は、ベジミルが20のＤランクから50のＣランクへ、旦那は30のＣから60のＢランクに上がりました。2倍の数値になりました。Ａランクを目指します。朝は走って熟睡も関係ある様です。

膝の痛みが無くなり嬉しい。
左足が突然の激痛で歩けないし眠れないほどでした。病院でレントゲンを撮ると、膝の横の骨に石灰沈着があり注射をすると、アレッ！歩けるではないか。
歩ける事の重要性を感じた。
そして、すぐ医療を受けられるこの環境に感謝。

さっき猛烈に腹痛と吐き気がしました
お手洗いに行きましたけど何も…
おさまってきた、のかな
冷たいモノの飲み過ぎかな
気をつけます

お薬も消費期限が意外と短い事知らなかった。捨てるのがもったいなかった。白髪染めのトリートメントもサッサと使わないと効果が薄れる事に気づいた。効果は短いのだった。