膝から下に、赤い湿疹がびっしりなので皮膚科に行きました。皮脂が出なくて乾燥でこうなるそうです。70歳色々あります。毎年びっくりします。

綺麗な天使の梯子を初めて観ました。
タワマン郡の上の雲からのハシゴだったので芸術的でした。

昨夜は、家族の帰宅を待って、12時過ぎに寝ました。今朝寝坊して9:10に起きましたが、何故か9時間も続けて眠れて、びっくりです。久し振りです。不眠でお悩みの皆さん、こういう日もありますから、あまり不眠に悩まれないように、お過ごしください。人には、各々抱えられてる背景があるとは、思いますが。

11時に寝て、良く寝たなと目がさめたら、１時。トイレに行って、次に目がさめたら、3時過ぎ。
こんな夜が続く時もあります。
焦らなくなりました。

そうですよね。気にしないのも、大事なことかな と思います。

お天気いいので、お布団干せて良かった

とってもとっても気力が無くて面倒だったけど
歩きを頑張りました
えらいぞ私👏
誰もほめてくれないから自分がほめる

昨日、散歩をさぼったので、仕方なく出掛けました。仕方ない散歩は、ペースダウンします。いつもより、時間がかかりました。

風邪が長引いていまいちスッキリしません。
今日は大掃除でもしようと思ってたのに、やる気が起きませんでした。
ご飯はいつも通り作りましたが、ビデオを観てダラダラ
こんな日もあっていいよねぇと自分に言い聞かせています。

そんな日があってもいいです。
お大事に。