早朝散歩してこようと
外に出た
まもなく雨が降ってきて散歩は中止
歩数500
残念

出先の受付に、何と野菜不足測定のベジミルがあり測りました。１２のうち７でした。わぁ凄いと言われました。手のひらの指先などの血流を測るのです。アルカリ性食品やアルカリ水を摂り身体を弱アルカリ性にすると健康体になるのだそうです。
スマホでできます勉強しました。

26日にラインについて書き込みした者です
叔母と友だち追加した日には
サクサクラインのやりとりができたのですが
その後がダメ
既読にならない、ライン電話に出ない、ショートメールにメッセージを送ってくるetc
子供や孫たちとそんなにやりとりしてないのかな
やはり高齢者だから？
結局は電話するのがいいみたいです

私もラインしません。理由は、忙しいからです。
余程なことが無い限りしませんが、電話が良いです。

台風で、42日ぶりの雨でしたが少ししか降らなかった。昨日はお腹が痛く、夜は冷感シーツが寒く綿シーツに取り替え、タオルケットにガーゼケットに夏布団で寝ました。寒かった。今日は腹痛疲れが出て、ダラダラ寝溜めしました。私は、これが一番のチャージです。

⚡️🌀☔️台風➰🌀
お祭りどうなるやら。ういろう買えんやん゜゜(´O｀)°゜

台風の影響で
実家の地区の花火大会は中止になりました

近所に、叫びながら両手に大荷物の買い物して歩く認知症？のおばさんがいます。辻褄の合わない昔話を延々としてくるおばあさんもいます。さっきは新顔さんが、バス停で大声で叫んでいました。見ると叫びは止まり、又叫びだします。3人目です。

トイレットペーパーの芯を捨てない
空のペットボトルを捨てない
家族にイライラします

アルカリ食品を摂る食事療法を始めましたが、体重は落ちません。便秘もストレス性だから治らず、野菜や副菜はカロリーがあります。ダイエットは食べないから又別物です
ね。運動はしてます。体調不良は、
ダイエットのバランスの悪さだったようです。