私も、昨年 転倒しました。若い時と違い咄嗟の判断が遅く、体の反応が遅れます。大怪我する前に、乗るのを止めました。

1年ぶりに自転車に乗ったら、海の側だからかギアが錆びてフーフー言いながら漕ぎました。運転も？とても下手になっていて坂が多いので危なくて汗ばかりかいて怖いので半分は
歩きました。ショック！

自転車で転倒、骨折してリハビリして、なかなか元どおりにいっていない友人がいます。
自転車って、事故すると怖いですね。

毎日、甘いものを、1~2個食べないと、なんか物足りないのは、何故なのかしら？お酒は飲まないし、体重も変化しなくなったから、太る事を気にしてる訳じゃないけど、散歩の帰りにワザワザ遠回りしてまで、買ってくる自分に呆れてます。

食欲の秋ですね

いただいたお菓子がたくさんあります
つい食べてしまいます

1ヶ月程甘い物食べるのを辞めて1.5キロ痩せました。63歳頃からとても疲れ甘い物が毎日欲しくなりました。家族の世話のストレスかな？60歳の時4キロ痩せ48キロ、70歳で59キロになりました。今は、食べないだけで減ってゆきます。医師が言うには、砂糖中毒の様な物だそうです。今は何故か治りました。

思い出しました。60歳の頃4キロ痩せたのは、とてもショックな経験をしたからです。㊟（浮気ではありません）😂。信頼していた姉と2年半争った確執勃発。でした。太ったのはリバウンドというものでした。忘れる努力ですっかり忘れていました。

気分を上げたくて
マニキュアを塗った
家にいるのに
散歩でしか外に出ないのに
何やってるんだろ…
気分は上がりませんでした
そんな日もありますね

歳を重ねると、手や足には注目して欲しくないので、マニュキュア、ベディキュアは、しないことにしました。

初挑戦した料理がまあまあおいしくできました(^-^)