素うどん🍜

‥かまちゃんでも、二つ入れよｯと。

⬆️ほうれん草と ネギも仲間に入れよｯ😁

今日は外食で
石焼きビビンバとわかめスープ
でした。
久しぶりに食べました。

パスタです。
カルディのレモンパスタソースがおいしいとの情報を得たので買ってみました。
これに、むきえびをボイルした物、冷凍のほうれん草をあえて、オリーブオイルをかけていただきます。

お昼は冷やし中華でした。
具材はスクランブルエッグ、カニカマ、キュウリ、アスパラの茹でたもの。
錦糸卵は時間がかかるので、いつも簡単なこれです。
添付の醤油ダレは少なめで、ラー油を足しました。
ピリ辛になって美味しいです😋

ご飯
冷凍唐揚げ2個
昨日の残りのミネストローネ
キムチ
なすのレンチンめんつゆ和え
でした。

こんにちは。
お昼はぶっかけそばでした。
トッピングはカニカマ、キュウリ、ミョウガ、オクラ、刻みのり。
ミョウガを刻んで冷凍しておいたのですが、味、香りともに濃くなったような。
夏野菜はそろそろ終わりに近づいてますね。

レトルトのパスタ

簡単に済ませました。
ママーの濃厚蟹クリームでした。
うーん、あんまり好みではなかったです。

レモンラーメン
トッピングに市販のサラダチキン
ゴーヤとカニカマの酢の物

冷やし中華にしました。
具材がなにもなかったので、冷凍して茹でておいた鶏ささみ、こちらも冷凍しておいた、キュウリの塩昆布和えとワカメでした。

今日も暑いです。
皆さん熱中症等お気をつけ下さい。