五目ちらし寿し
切り干し大根煮
小松菜のごま和え
昨夜の残りの塩鮭二分の一個
鶏肉のコチュジャンタレ焼き一個

鶏とシーフードのグラタン、鶏の照り焼き、青菜のお浸し。

今ケンタに来ています。
お昼は、CMでよくやっている、期間限定のガリペパチキン。
これずっと食べたかった！
ピリ辛で美味しかったです。香辛料の香りがたまりません。
ケンタのセルフオーダー、初めてでしたが、すんなりとできました。

赤飯
温奴
小松菜の煮浸し
キャベツと絹さやの韓国風和え物
市販のれんこんきんぴら

お昼ご飯は
冷凍のお蕎麦を使い、カレーそばにしました。
具材は、たんぱく質がなにもなかったので、残っていたソーセージと長ネギ、菜の花、ワカメです。
カレールーでお手軽にできました。
まだまだ寒いですね。
温まりました。

鰹節にめんつゆとご飯を混ぜたおにぎりです。

ご飯
おととい焼いた鮭の残り
レンチン唐揚げ一個
ポテトサラダ
ゆでブロッコリー

昨日スーパーで買ってきた、ミックスサンドと揚げパンです。
揚げパンは、今の私のマイブームです。
今日はなんにも作らない日。
旦那と２人ですが、お昼ご飯作るの面倒です。
１人がラク

数日前から
ポタージュが食べたくなりまして
でもウチにはミキサーがない
で、マッシャーを使ってポタージュもどきを作ってみました
材料は牛乳とブロッコリーとじゃがいもと玉ねぎです
あと、牛丼
切り干し大根煮
ピーマンにんじんちくわ炒め
ミキサー買おうかな…

お昼は
冷凍しておいた、炊飯器ピラフに卵とブロッコリーの茎を入れて混ぜたものと、昨日作っただし巻き卵でした。
今日は旦那がいないので、自分１人のお昼ご飯。
気楽です！