ご飯
切り干し大根の煮物
キムチ
キウイ
それからさつま揚げをトースターで温めて食べた。
ちょっと物足りない。

お昼ご飯は、しょうゆ味のインスタントラーメンでした。
具材はカニカマ、サニーレタスと冷凍の餃子です。
あり合わせの残り物食材。
１人だとこんなもんですが、少し肌寒いので温かいラーメン美味しかったです。

和食食べようと店に入ったが、ハンバーグランチにした。
ハンバーグ、フライドポテト、エビフライ、オ漬け物、味噌汁、白ご飯、胃にもたれました。

今日は塩焼きそば作ってみましたー
焼きそばの麺だけ利用して、味付けはレシピを調べて作りましたー。たまに焼きそばの麺だけ利用して料理作るんですが、もともとついてる焼きそばのソースの粉が無駄になるのが気になってしまいます。

ご飯
焼き塩鮭
にんじんのラペ風
蒸しキャベツ
キムチ
昨夜の残り物の、ちくわとピーマンのきんぴら
家族のお弁当の残りの卵焼き
温かいほうじ茶

カレーライス（レトルト）
らっきょう
常温の紅茶
※夫婦2人暮らしになってから、カレーは作らなくなりました。

こんにちは。
お昼ご飯は久しぶりの焼きそばでした。
市販のソースが付いた焼きそばで、今回は塩味です。
野菜は玉ねぎ、キャベツ、ピーマンで、肉などのたんぱく質が無かったので、卵を入れました。
私的には塩よりソースがいいかな。
次回はソースで決まり！

賞味期限の近いカップ焼きそば
切り干し大根の煮物
ほうれん草、コーン、ツナの和え物
でした。

スーパーで買ってきた巻き寿司、おいなりさん
残り物の炒り豆腐
大根と鶏肉の煮物

焼きカレーパン、バタートースト、卵、サニーレタス、カリフラワーの炒め物でした。
焼きカレーパン流行ってますね。
パン屋さんでよく見かけます。
普通の揚げてあるカレーパンより、ヘルシーな気がします。
美味しかったです。