炊き込みご飯
鶏むね肉と長ねぎのゴマだれ炒め
切り干し大根煮
ほうれん草のおひたし
にんじんラペ

月イチで課のみんなでお弁当注文日です。
チキンカツ弁当です。
チキンカツ・付け合わせケチャップスパゲティ・おかかいんげん・ちくわと里芋の煮物・小松菜と薄揚げとぶなしめじの煮浸し・ご飯です。
これで５００円。一昔前はこれに、たまご焼きとカレースープが付いてきました。

スーパーで買ったお赤飯といなり寿司の詰め合わせ
サバ缶のサバ一切れ

冷やし中華
具は炒り卵、きゅうり、カニカマ、蒸し鶏
びわ
を食べました

ひやむぎです。薬味は刻みネギとチューブの生姜。あと、トマトを食べました。

今年初の冷やし中華でした。
トッピングは、炒り卵、キュウリ、いんげん、カニカマでした。
暑いですね！
しょうゆ味の冷やし中華美味しかったです。

キャベツのお好み焼
レトルトのカレー
トースト
ビール
ダラダラと過ごしています🍀

讃岐うどんの乾麺の冷やしレモンうどん。冷たい中華スープ出汁にレモンとトマト。豚バラの生姜焼き。ご飯。

おととい食べたばかりだけど
冷やし中華
具はカニカマ、きゅうり
他に鶏むね肉とねぎのごまダレ焼き
ピーマンの炒め物を
食べました

ぶっかけうどんでした。
カニカマ、キュウリ、いんげん、エゴマを上にのせました。
添付の汁がしょっぱすぎビックリ。
血圧高いので気をつけなければ。