大葉千切り、カリカリ梅刻み、葉ショウガ甘酢漬け千切り、
いりごまを混ぜ込んだご飯
鶏むね肉のピリ辛味噌焼き
枝豆とかにかまを混ぜ込んだ卵焼き
切り干し大根の煮物

ご飯
豚肉のタレ焼き少し
サラダチキン少し
冷奴
ピーマンの塩昆布和え
味噌汁

スーパーで買ったサラダ(わかめ、オクラ、なめたけ、大根、紫たまねぎWith和風ドレッシング)
ご飯
でした。

牛肉と玉ねぎの炒め物
ご飯
味噌汁です。

冷やし中華
家族のお弁当のおかずの残りの
✳︎鶏むね肉のチーズパン粉焼き
✳︎にんじんしりしり
でした

ぶっかけうどん
みょうが、大葉、しらすをのせました

レトルトの中華丼でした。

炊き立てご飯にきゅうちゃん漬け、納豆、生たまごでした。
幸せ～(*￣∇￣*)

バンズから手作りしたフィッシュフライハンバーガーでした。暑いので
上手くイーストが膨らむので夏はパン作りは楽しいです。大理石のまな板はパンの生地が吸い付いて伸ばすと、きめ細かに早く仕上がります。

そうめん
切り干し大根煮
鶏むね肉のガリバタカレー風味焼き
小松菜のごま和え
でした