長崎チャンポンでしたが、間違えてスープが赤くて辛いスープでした。
薄めても辛い。誰が食べるのだろう。

冷凍チャーハンに、冷凍のご飯を加えてアスパラとブロッコリーを入れ、炒め合わせました。
冷凍のチャーハンは塩っぱいので、この調理法はよくやります。
さっぱりとして美味しいです。

焼き鯖
冷奴
トマトときゅうりのサラダ
ご飯

晩御飯並みですΨ(｀∀´)Ψ

ファミレスで
しらすと明太子のパスタを食べました♪

ご飯
焼き鮭
残り物の小松菜とにんじんのそぼろ和え
いつか作って冷凍しておいたひじき煮物
なすのごまポン酢しょうゆ和え
でした

レトルトのカレー
トマトジュース

冷凍食品のナポリタン
残り物のポテトサラダ
でした

豚肉のキャベツ千切り巻き
夕べの残りの味噌汁
ご飯
でした

スーパーの
ロールパンの中にコロッケとたまごがサンドされてる物を買って食べました
カロリー過多だと思うけどおいしかったです😋
本当は某ハンバーガー屋さんの月見〇〇〇が食べたかったんですが
貧乏性でして(^^;;

ぶっかけそうめんでした。
トッピングは、水菜、なす、いり卵、カニカマ、ジャバン海苔。
なんだか蒸し暑いので、冷たいそうめん美味しかったです。