豚こま肉とにんじんとたまねぎ炒め
レタスとミニトマトときゅうりのサラダ
ご飯
でした。

こんにちは
今日の晩ご飯は
長芋のめんつゆチーズ焼き
なすのしょうが焼き
卵焼き
おみそ汁
太刀魚の塩焼きです

鶏むね肉のポン酢照り焼き
サニーレタス、ミニトマト
ピーマンとにんじんとちくわの炒め物
きゅうりとカニカマの酢の物
味噌汁
です

タケノコ、干し椎茸のシューマイ。
塩サバ、タケノコの煮物、わかめきゅうりの酢の物。

こんばんは
今日の晩ご飯は
豆乳鍋（豚肉、だんご、ウィンナー、
白菜、長ネギ、もやし、豆腐、油揚げ、
ちくわ、えのき、しめじ）です
体が温まりました

市販のいわしのしょうが煮
納豆
大根煮物
小松菜の塩昆布和え
具沢山スープ
デザートにりんご
でした

こんにちは
今日の晩ご飯は
ベーコンと白菜のくたくた煮
大根とこんにゃくとちくわの煮物
ほうれん草のおひたし
おみそ汁
さばの塩焼きです

大根と揚げの煮物
ウインナー、目玉焼き
大根の葉の炒め
ご飯
です。

こんにちは。
夜ごはんは、
けんちんそば
麹入り白菜のお新香、
りんご
の予定です。
そばはこれから打ちます。

キーマカレー
きゅうりとカニカマとコーンのマヨ和え
たまごとほうれん草のスープ
です