こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯
鱈の切り身を焼いたの
肉じゃが
ブロッコリー&マヨ
でした。

こんにちは
今日の晩ご飯は
豚こまボール（ゆで卵、キャベツの千切り、
こふきいも、トマト）
小松菜と厚揚げの煮物
おみそ汁
納豆です
豚こまロールはフライパンの中で片栗粉
をまぶし、形を整えるので、作りやすか
ったです

こんにちは
今日の晩ごはんは
大根チーズもち
白菜のミルフィーユ
納豆
おみそ汁
丸干しいわしです

こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯
お刺身（マグロ、天然のブリ）
黒酢もずく
ブロッコリー&マヨ
でした。
お刺身の薬味は、畑の山わさびを酢を加えてミキサーでおろしました。おいしかったです。残った薬味はしょうゆ漬けにしました。

あ、あと、けんちん汁でした。

肉じゃが、塩サバ、味噌汁定食。
風邪が治ったら、夜、冷たいヨーグルトで胃が冷えたのか、3時に胃の痛みで起きて未だふら～っとします。早く寝ます。年なんですね！

こんにちは
今日の晩ごはんは
キムチ鍋（豚バラ、野菜だんご、白菜
長ねぎ、ニラ、豆腐、ちくわ、えのき
だけ）です
キムチをたっぷり入れました

チーズチキンカツ(伊藤ハム)
ミニトマトとレタスのサラダ
冷奴
ご飯
です。

こんばんは。
夜ごはんは、
ご飯
豚焼き肉
キャベツ
がんも煮
茹でたねぎポン酢がけ
でした。
焼き肉には昨日の山わさびもかけました。

鶏の唐揚げ定食。湯豆腐、味噌汁、唐揚げ、ポテサラ、サラダ。