スペアリブの付け焼き、湯がきキャベツのサラダ昭和風、白身魚アーモンドオイルのムニエル。

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚コマとなすとピーマンの味噌炒め
じゃがいもとしめじのカレー炒め
かぼちゃの煮物
おみそ汁
ほっけの開きです

こんにちは
今日の晩ごはんは
牛肉と大根の煮物
豆腐とごぼうと人参の炒り煮
納豆
おみそ汁
ブリの塩麹焼きです

神田川俊郎さん監修の煮魚のつゆで鯛の煮付け、タケノコとしめじと共煮して、新わかめとタケノコの味噌汁。サラダ。庭仕事で疲れてしまった。

豚肉の生姜焼き
サニーレタス、トマト
ポテトサラダ
切り干し大根煮
キャベツとねぎの味噌汁
でした

こんにちは
今日の晩ごはんは
ハンバーグ（ゆで卵、マカロニサラダ
レタス、トマト）
里芋の煮物（ちくわ、にんじん、
こんにゃく）
おみそ汁です

焼き鮭
レタスとトマトのサラダ
厚揚げ→醤油ときざみねぎで
ワンタンスープ
ご飯
でした。

野菜たっぷり湯豆腐、ハンバーグ。

こんにちは
今日の晩ごはんは
ビビンバ（合挽き肉、ほうれん草、
にんじん、もやし、白菜キムチ、
温泉卵）
わかめのスープ
サラダ（レタス、きゅうり、トマト）
の予定です

鯖のホイル焼き、肉団子の甘酢かけ。サラダ。焼き野菜。