冷奴食べるラー油かけ
キャベツとハムのごま酢和え
残り物のきんぴらごぼう
1人ご飯でした

豚肉となすとピーマンとカット野菜の炒め
きゅうりとトマトとカット野菜のサラダ
ご飯
でした。

こんにちは
今日の晩ごはんは
牛肉ミスジのローストビーフ
夏野菜の付け合わせ（ズッキーニ、
トマト、かぼちゃ、オクラ、パプリカ）
じゃがいものビシソワーズです
牛肉を切った感じが固そうなので、
心配です

焼き鮭
カット野菜とトマトときゅうりのサラダ
なすの味噌汁
ワサビ豆腐
ご飯
でした。

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯、鮭のホイル焼き、茹でオクラ、茄子と瓜と青じその漬け物、獅子ケ谷かぼちゃの煮物、梨でした。
少し時間を置いて茹でた栗を食べてます。
たぶんまだ出始めの栗を直売所で買ってきました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
カレーライス
レンチン白とうもろこし
なすのケチャップチーズ焼き
コールスローサラダです

こんにちは。
夜ご飯は
チキンカレー
キュウリ、ブロッコリー、トマト、ゆで卵のサラダ
です。

なお様。
カレー一緒ですね。
副菜がサラダのほかにもう1品。
いつもおかずたくさん作られて尊敬します。
私はいつもは３品作るようにはしているのですが、カレーのときはサラダだけです。

こちらに投稿するようになって、ちょっと
頑張って作っているかもしれません
チキンカレーも美味しいですね
カレーだと家族の食欲もわくようです

冷奴
納豆
小松菜とにんじんとツナの煮物
キャベツとちくわのマヨ粒マス和え
でした

こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏モモとピーマンの甘辛酢炒め
ニラときのこのソテー
冷奴
かつおのたたきです
かつおのたたきには、ねぎ、玉ねぎ、
しそ、みょうがをのせます