会うのに身構えるっていうの
よくわかります。
身構えてる時点でもう楽しくないんですよね
ほとんどの友人が一方的にしゃべる人が多かったけど、今まで二人
とても楽しくてまた次会いたいなぁ
って思える友人もいました
そういう人とも疎遠になりましたが‥
今は本を読んだり
ほんの数時間おこづかい稼ぎのパート行ったり
大好きな映画みたり
美味しいスィーツたべたり
一人を満喫しています

出かける直前、準備段階で｢めんどくさい｣の独り言を連発してます。
家を出てしまえば少しは気分は上がるのですが、帰ってくると疲れて何もできなくなります。
家で犬とゴロゴロすごしたり、美味しいものを食べてる時が幸せです。

家出る前の面倒くさい
すごく分かります！
家に居るときはメイクもしてないので、マスクをしてもメイクは軽くします。
着ていく服も迷ったり
と、とにかく支度するのが面倒
外の景色を見て気分転換は大事だとは分かってるのですが。
自分を奮いたたせて、買い物等出かけるようにはしてます。

無理に頑張って外出の必要はないとは思いますが、他人との関わりは面倒、避けたい、計画や予定を立てられない、身の回りの準備に時間がかかる等は、軽度認知症の初期段階の症状の可能性もあります。
これまで仕事、家事、子育てなど他者のために使ってきた時間を、自分自身の幸せのために使えるといいですね。

わたしも家出る前の面倒くさい、わかります。
家にばかりいるので、服も髪も顔も、かばんも、どうしようと思うだけで疲れます。若いときからそうですが(;´д｀)

準備段階でワクワクする方法を教えてください!!

私の場合はスーパーに買い物に出たら、ひとりランチや カフェでお茶したりするときもあります。
例えばマックとかでもいいんです。
コーヒー飲んだりとか。
おいしいものを食べれると思えば、ワクワクはしますかね。食いしん坊なんで

ありがとうございます。
私も食べるの大好きなので、食費から自分のワクワクの為に使うようにします！

私は気軽に話せる女主人の喫茶店に時々行ってコーヒー飲んだりおしゃべりするのが楽しみです。

春のひとり旅の申し込みをしました。
キャンセル待ちです。
連絡待つのも楽しいもんです♪