私も午前中病院に行きました
日陰を探して歩いたけど日陰ってそんなにないですね

ゴロゴロ鳴ってる
あめ降るのかな

今日は9時半から寝る準備を始めました
もう昨日ことですね
寝る時は、無の境地になるようにして
いますが、それでも眠れません
高市さんではないですが、3時間睡眠が
続くのは、身体に良くないですね

小間切れ睡眠が続いています
入眠にも時間がかかるし、2.3時間したら目が覚めてしまう毎日
これって睡眠障害なのかな

35℃前後の日は、ブラトップが締め付けられて苦しいです。ノーブラで過ごすと治りました。

私も締め付け感に困っていたので
グンゼのタンクトップを購入
解放されました♪

今年の流行語大賞は酷暑かもしれない

今日はなんとか布団干せそうなので、さっき干しました
シーツなども洗いさっぱり。
掃除機もかけたら汗だく
まだトイレとお風呂掃除が残ってますがいったん休憩です
こう暑いと家事もしんどいです

エアコン28度設定から29度に変えました。28度だと、夏掛け掛けないと、眠れませんが、29度だと掛けなくても眠れます。エアコン入れないと、ひょっとして、30度以上ある？
恐ろしや~~~~。

身体が痒くなり目が覚めました
起きてみると、身体が痛いのです
どうやら夢の中で身体を掻いて
いたようです