親の介護をめぐり
夫としなくてもいいケンカして
悲しい
巻き込んで申し訳ないけどしょうがないじゃん

テレビの音量が大きくなるのは年齢と共に仕方ないと諦めていたけど、夫にネックスピーカーを使ってもらったら私のストレスは少なくなった。
エアコンの温度を低くする時は、冷風が夫の方向に行くようサーキュレーターの風向きを一方通行にしたら快適になりました。リビングでは、離れて座ることにしています。愛犬は夫の方に行く(泣)

先ほどスーパーでスイカを買ってきました。
オフになっていたので、手がのびちゃいました。
大好きなスイカ、高いので買えません。
今年は今回で二回目、これで最後かなぁ

いまさら⁈
と呆れられるかもしれないですが
ラインの友だち追加のやり方がわかって
無事やりとりができるようになりました
相手は70代後半の叔母です
今まで人にやってもらっていたので

私は最近は友達追加してないから、できるかしら、と思いました。

テレビのYouTubeが映らなくなった

野菜摂取350グラムを始めて3ヶ月。
ＤランクからＡになりました。指先の血流が良いようです。野菜嫌いが治りました。サラダは3食、フライドポテトも野菜。かぼちゃや人参のスープも沢山摂れます。朝走れるようになりました。

新しいことにチャレンジしたのですが
失敗に終わりました
またチャレンジします
生きるため

早朝散歩してこようと
外に出た
まもなく雨が降ってきて散歩は中止
歩数500
残念

出先の受付に、何と野菜不足測定のベジミルがあり測りました。１２のうち７でした。わぁ凄いと言われました。手のひらの指先などの血流を測るのです。アルカリ性食品やアルカリ水を摂り身体を弱アルカリ性にすると健康体になるのだそうです。
スマホでできます勉強しました。