業務スーパーの冷凍讃岐うどんに野菜を少し加えてわかめを入れ玉子とじ。これオンリーでした。

お弁当です。
味の素 エビよせフライ&ふんわり海老とひじき、ニチレイ ほうれんそうとベーコンのバター炒め、ミニトマト、ご飯(ゆかり)

トマトジュースを使って作ったリゾット風ご飯
刻み昆布の煮物
大豆とちりめんじゃこの甘辛煮
トマト

定番のピザトースト
とペヤングソース焼きそば
ピザトーストは卵、マッシュルーム、わさび菜を炒めてのせました。
ペヤングは家人と半分ずつ
何十年ぶりかに食べたけど、なんだか美味しく感じました。
余談ですが、ハマっているドラマで、毎回美味しそうに食べてるシーンがあり、食べたくなりました（笑）

ご飯
鶏むね肉と長ねぎのゴマだれ炒め
ピーマンとにんじんとちくわのきんぴら
ほうれん草のおひたし
家族のお弁当の残りです

出先の社員食堂にて(来客者価格)きつねうどんでした。(きざみ)
社員食堂があるって羨ましい😍

ヨガ教室が10:30に終わったのでそのままモーニングの玉子サンド、ミニサラダ、コーヒー、ヨーグルト、バナナでお昼までお腹いっぱい。

美容院帰りに必ず寄るパン屋さんの、パンデオレというシンプルなパン、バジルのパン、カレーのガレット、唐辛子のフーガ。そしてそもそもこのパン屋さん元は和菓子屋さんで⚫︎？代目が始められたパン屋さんなのであんこが売りなのですよ！そのあんこを使ったあんぱん初めて買いました！家族とわけわけして食べました！ご馳走様！

ご飯
鶏肉の甘辛タレ焼き
小松菜のおひたし
きんぴらごぼう
ヤンニョムちくわ

焼きそば(もやし、キャベツ、にんじん、豚肉)と金麦THEラガーです。
今日は午後はゴロゴロします。