外食で
ざるそば
なすの天ぷら
唐揚げ
を食べました

ご飯
味噌汁
鶏むね肉のカレー風味焼き
小松菜のおひたし
ピーマンとちくわの炒め物

昨日パン屋さんで買ってきた、いろいろなパンでした。
ハンバーガー、ミックスサンド、シナモン食パン。
ハンバーガーには、ハンバーグのパテが半分とレタスとトマトが挟んであります。
前に買ったときには、たしかハンバーグが丸ごと1個だったような。
値段は据え置きで食材を減らす。
今のご時世仕方がないのかな。
ちょっとがっかりでした。

レモンソースのパスタ
きんぴらごぼう
冷食のなすの挟み揚げ
でした

のりたまdeおにぎり三つ(＾ｐ＾)

ひやむぎです。薬味はねぎと生姜(チューブ)です。

買ってきたいなり寿司とお赤飯のおにぎり
お腹空いたので、もう食べちゃいました。
家人とは時間が合わない！
これから買い物行って、お腹空くのでなにかおやつ食べてきます。

スーパーで買った
太巻き寿司とお赤飯の盛り合わせ
でした

炊き込みご飯
鶏むね肉と長ねぎのゴマだれ炒め
切り干し大根煮
ほうれん草のおひたし
にんじんラペ

月イチで課のみんなでお弁当注文日です。
チキンカツ弁当です。
チキンカツ・付け合わせケチャップスパゲティ・おかかいんげん・ちくわと里芋の煮物・小松菜と薄揚げとぶなしめじの煮浸し・ご飯です。
これで５００円。一昔前はこれに、たまご焼きとカレースープが付いてきました。