ピザトーストでした
具材はうちで採れたゴーヤ、卵です

　冷凍食品のパスタ、ナスとミートソースのフィットチーネでした。

雑穀米ご飯
納豆
卵スープ
銀鱈の粕漬ホイル焼き（ブロッコリー、エリンギ、トマトも一緒に）

ピーマンと白髪ねぎのナポリタン、焼き鳥、ナスキュウリ青ジソの漬物、ダノンビオ

あづくて何も作りたくない
二日連続で

もみじ饅頭
自家製杏ジャムのせヨーグルト

冷やし中華（ハム、たまご、ミニトマト、きゅうり、レタス、にんじん）とすいかでした。
マルちゃんの茹でない麺です。

頂いたゆず素麺でした
トッピングはキュウリ、青じそ、ハム、ジャバン海苔
麺にゆず果汁が入っていて、ほんのり柚子の香りがしました

ギョニソ・ピーマン・シシトウ・白髪ねぎ・エノキダケのナポリタン、漬物、冷や奴、ふりかけご飯、ダノンビオ

冷凍焼きそばをチンして食べました

雑穀米ご飯
サラダと豚の生姜焼き
巨峰