こんにちは。
夕食はメインが鶏ささみのタンドリー風。
漬け込んで焼くだけで簡単です。
副菜は野菜たっぷりサラダ。
あと、具だくさんお味噌汁です。
きょうも1人ご飯ですが、しっかり食べます😋

ぶりの照り焼き
きんぴらごぼう
キャベツとハムの和え物
ほうれん草とわかめの味噌汁
でした。

こんにちは

今日の晩ごはんは
牛コマとピーマンの甘辛炒め
ナスの煮物
じゃこのおろし和え
冷奴です

毎日のメニュー作りは
どうされていますか
私は結構ネットを利用
して、ある物で作っています

豚肉の生姜焼き、レタス、トマト添え
きゅうりとカニカマの酢の物
オクラのおかか醤油　
なすをレンチンして、めんつゆとチューブしょうがを和えた物
味噌汁
毎日の夕飯は、レシピサイトを見たり、YouTubeを視聴して参考にしています。

こんばんは。
夕食は、メインがエビチリ。卵と豆腐でかさ増し。
副菜はなすとピーマンのみそ煮。
と、具だくさんお味噌汁でした。
私の場合は、クックパッドユーザーなので、よくレシピを参考にしています。

こんばんは

今日の晩ごはんは
トンカツ
キャベツの千切り
ゆで卵
プチトマト
鹿児島のつけ揚げです

今日は子どもが帰ってきたので
揚げ物をしました

鶏むね肉とピーマンとなすの胡麻みそ炒め
ポテトサラダ
納豆
小松菜とわかめの味噌汁

こんばんは

今日の晩ごはんは
サバの煮付け
なすの田楽
レンチンとうもろこし
みそ汁です

お昼は外食して、中華料理を
食べました
晩ごはんはちょっとあっさりめに
しました

今日は、
お弁当のカツ丼
お稲荷さん
お豆腐とレタスにポン酢と胡麻油を混ぜたサラダ
でしたー

こんにちは

今日の晩ごはんは
いたよりの煮物
チヂミ
小松菜のナルム
卵豆腐です

昨日も今日も午後から雨が
降って、少し気温も下がり
ました😃