こんにちは
今日の晩ごはんは
プルコギ（牛コマ、にんじん、玉ねぎ、
ニラ、炒りごま）
なすの南蛮煮
おみそ汁
さわらのしょうゆ漬けです

スーパーの鶏レバー煮
サニーレタス、トマト
ほうれん草とツナとコーンの和え物
ピリ辛なす
味噌汁

パリフェスタで買ったビール、生ハム、カマンベールチーズ、フランスには珍しいチーズケーキ。アスパラガスのスープは好きではなかった。自作したのは、サラダ、焼きナス、トンカツ。
ツでした。

ハムエッグ
レタスとトマトのサラダ
冷奴
昨日の残りの味噌汁(冷蔵庫でキンキンに冷やしました。)
ご飯
三方梅のくずきり
でした。

こんばんは。
夜ご飯は
生メカジキのソテー、粒マスタード&トマトソース
人参、ジャガイモを添えました。
なすとピーマンのコチジャン煮
お味噌汁
納豆でした。
またまた統一感のない夕食でした。

こんばんは。
今日の夜ご飯は、
うな丼、ナスとキュウリの漬物、
高野豆腐の煮物、ミニトマト、枝豆
でした。

冷凍シーフードと白ワインとトマトのペスカトーレです。玉ねぎサラダ、かぼちゃの甘煮、ブロッコリー、しし唐炒め、などです。

こんにちは
今日の晩ごはんは、
ごぼうの肉巻き
なすの焼き浸し
レンチンとうもろこし
おみそ汁
たこときゅうりの酢の物
の予定です

カレイの煮つけ、胸身のチキンナゲット、サラダ、ポテサラですが食欲ないです。副菜余っています。

けいちゃん(美濃飛彈地方の郷土料理・カット済み味付け鶏肉)&茄子&青梗菜
ミニトマトとキャベツときゅうりのサラダ
ご飯
の予定です。