豚肉とごぼうの炒め煮
納豆
魚河岸揚げ煮
きゅうりとカニカマの酢の物
味噌汁
でした

鯖の味噌煮缶
味の素 青梗菜の中華スープ
カット野菜のサラダ&大根サラダ
納豆
ご飯
でした。
火も包丁も使っていません(￣ー￣)ｂ

こんばんは。
今日の夜ご飯は、
ご飯、缶詰めのいわし味噌煮、
じゃがいもと茗荷の味噌汁、納豆、
これからかぼちゃプリンです。

こんにちは
今日の晩ごはんは
鶏モモとナスとしめじのみそ炒め
ピーマンとえのきだけのきんぴら
ししとうの甘辛煮
おみそ汁
ぶりの照り焼きです
また大量にししとうが取れて、同じ
ような料理を作らないといけません

こんにちは
今日の晩ご飯は
ししとうとちくわの一味マヨ炒め
もやしとわかめの酢の物（きゅうり、
ハム）
卵豆腐
おみそ汁
カツオのたたきです
冷凍したカツオを流水で解凍しました

メカジキの照り焼き
サニーレタス、プチトマト
玉ねぎのレンチン煮
ひじきのレンチン煮
キャベツとちくわのマヨ粒マス和え
味噌汁
でした

こんばんは。
夜ご飯は
鯵のお刺身
ごぼうと人参のきんぴら
アスパラ、水菜、ミニトマトのサラダ
お味噌汁でした。
ごぼうは冷凍食品のささがきのごぼう使いました。
お手軽でいいですね。
今日は一人ご飯だったので、これらをワンプレートにしました。
お皿洗いも楽です。

メンチカツ、サラダ、アボカドサラダ。　　キャベツの千切りや、きゅうりや人参の薄切りが疲れるようになったので明日、スライサーを買おうと思います。手切りが美味しいのですが仕方ないです。

こんばんは
今日の晩ごはんは
ハンバーグ（レタス、きゅうり、ポテト
サラダ、プチトマト）
豚肉とししとうの甘辛煮
おみそ汁です
ハンバーグにはパン粉の代わりに
パンを切って入れました

義母直伝のがめ煮（筑前煮）。白だしで作るので白い煮物です。義母と同じ味にできました。私はこれだけで十分です。アジの刺身の胡麻醤油漬。白身魚のムニエル。きのこの味噌汁。