こんにちは
今日の晩ごはんは
豚コマとなすとニラのにんにく
ポン酢炒め
白菜の中華煮
冷や奴
おみそ汁
ししゃもです
早く涼しくなってほしいです

そうめん
薬味にみょうが
残り物のなすの麺つゆ漬け　
レンチンで作ったたまご豆腐
（カニカマ、枝豆入り）
1人ご飯でした

こんばんは。
夜ご飯は
ポークビーンズ
キュウリ、ナス、水菜、ちくわ、モズク酢のサラダ
お味噌汁でした。
ポークビーンズのお豆は、自分で炊いた青大豆です。
久しぶりのポークビーンズ、美味しくできました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
いなり寿司
茶碗蒸し（鶏肉、えび、かまぼこ、
えのき）
小松菜のおひたしです

小松菜とにんじんのそぼろ和え
キャベツとツナのポン酢しょうゆ和え
トマト切っただけ
味噌汁
メインは何？って感じです
夫だけ納豆とレンチン餃子を付けます

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯、鶏もも焼き、パプリカ、焼き茄子、茄子ときゅうりの漬け物、梨　でした。
梨は季節が進んで3つ目の秋月（幸水→豊水→秋月）でした。

焼き鯖
トマトときゅうり、カット野菜のサラダ
納豆
ご飯
でした。

こんばんは
今日の晩ごはんは
オムライス（鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、
にんじん）
トマトスープ（玉ねぎ、キャベツ、
にんじん）
コールスローサラダ（キャベツ、
にんじん、コーン）でした

豚肉となすとピーマンとにんじんとししとうの炒め
ワサビ豆腐
ご飯
です。

こんばんは
今日の晩ごはんは
牛タンの焼肉でした
野菜は、玉ねぎ、かぼちゃ、じゃがいも
キャベツ、もやしでした