こんにちは
今日の晩ごはんは
ブロッコリーの塩昆布和え
じゃがいものガレット
もやしの酢の物（きゅうり、ハム）
おみそ汁
赤カレイの煮付けです
カレイは皿に入れる時、崩れやすい
ですね

こんにちは
今日の晩ごはんは
ピーマンの肉詰め
キャベツとカニカマの酢の物
おみそ汁
さばのみりん干しです
ピーマンが大きかったので、ひき肉
が少なくなりました

こんばんは
今日の晩ごはんは
青梗菜のオイスター炒め（にんじん、
豚バラ）
なすのチーズ焼き
ラーメン（キャベツ、ベーコン）
塩鮭です
ラーメンでお腹が一杯になりました

こんばんは
今日は実家にお彼岸のお供えに行って
仕出しのお弁当を食べました
食べ過ぎです

こんばんは。
夜ご飯は
ポークビーンズ
納豆とキャベツのチヂミ
お味噌汁でした。
ポークビーンズは久しぶりで、自分で炊いた青大豆を入れました。
納豆に火を通すと、匂いがけっこうキツいですね。

1週間分まとめて考えます
曜日で定番化すると考えるのが楽です
たとえば、日曜日はホットプレート料理、月曜日は丼もの、など
一般家庭なら1週間に1日は手を抜く日があってもいいと思います
ちなみに今夜は、回鍋肉と春雨サラダとわかめスープです
今日は天気がよかったので気持ちも晴れやかで気合いが入ります

ご飯
豚肉の焼き肉のタレ焼き
トマト、サニーレタス
キャベツとカニカマの和え物
かぶときゅうりの浅漬け
大根の味噌汁

こんばんは
今日の晩ごはんは
酢鶏（にんじん、レンコン、玉ねぎ）
菜の花のおひたし
おみそ汁
ほっけです
酢は黒酢を使いました

こんばんは。
夜ご飯は
豚の角煮(長ねぎとしょうがをたっぷり入れて煮込みました）
キャベツと人参、ベーコンの煮物
お味噌汁でした
煮物が2つになってしまいました。

こんにちは
今日の晩ごはんは
肉じゃが
わけぎのぬた（シーフードミックス、
焼き油揚げ）
おみそ汁
じゃこおろしです
わけぎのぬたは、この季節だけの
料理ですね