大きな甘エビ刺身、モヤシとニラ炒め、牛焼きシャブ、鮭のホイル焼き、ほうれん草、厚揚げとニラの味噌汁。

鶏むね肉とキャベツの味噌マヨ炒め
ピーマンとにんじんとちくわのきんぴら
きゅうりとカニカマの酢の物
豆腐とほうれん草のお吸い物
でした

こんばんは。
夜ご飯は
鰤のみそコチュジャンソテー、玉ねぎ、ピーマン添え
菜の花、人参、ベーコンのカレー煮
お味噌汁
納豆でした。
いつも鰤照りが多いので、今日は違った味つけにしましたが、美味しくできました。

読書に夢中なので夜は、スーパーの弁当です。たまには手抜きします。

こんにちは
今日の晩ごはんは
なすのステーキ
豚肉と厚揚げとキャベツの甘辛炒め
大根と豚バラの煮物
おみそ汁
焼き鮭です

焼き鮭
レタスとトマトのサラダ
小松菜のコンソメスープ
ご飯
の予定です。

こんにちは
今日の晩ごはんは
トンテキ（玉ねぎ）
チーズ入りかぼちゃもち
おみそ汁
タラのマヨネーズ焼きです

夜ごはんは、
ご飯
ハンバーグ＆ポテト＆キャベツ
がんも煮
ブロッコリー＆マヨ
ひきわり納豆
でした。

こんにちは
今日の晩ご飯は
野菜炒め（キャベツ、玉ねぎ、にんじん、
ピーマン、豚肉）
長芋のチーズ焼き
白菜とハムのサラダ
おみそ汁
焼きししゃもです

こんばんは。
夜ご飯は
豚こま、のらぼう菜、人参の中華炒め
キャベツと豆苗の食べるラー油合え
お味噌汁でした。
炒め物に五香紛使ったのですが、なかなか使い切れず賞味期限が切れてました。