こんばんは
今日の晩ご飯は
小田巻蒸し（えび、鶏肉、かまぼこ、
えのき、ほうれん草）
小松菜と卵の炒め物
焼きなす
カレイの煮付けです

こんにちは
今日の晩ご飯は
牛肉と玉ねぎのスタミナ炒め
ごぼうとにんじんのきんぴら
キャベツのごま酢和え
おみそ汁
イワシの丸干しです

天ぷら蕎麦
大根豚肉厚揚げキクラゲの炊いたん
キムチ納豆
お米が高いので時たま
18円のそばやうどんに
しています

こんにちは
今日の晩ご飯は
鶏肉のマヨ照り焼き（レタス、トマト、
きゅうり、粉吹き芋）
白菜の中華和え
かぼちゃの煮物
おみそ汁
赤魚のみりん干しです

鯖の塩焼き
きんぴらごぼう
小松菜のごま和え
たくあん
豆腐とわかめの味噌汁
です

こんばんは。
夜ご飯は
豚バラ、人参、大根の塩こうじ煮
キャベツ、サラダほうれん草、紫からし菜のサラダ
ふきのとうの天ぷら
お味噌汁でした。
直売所でふきのとう売ってました。
さっそく天ぷらに
苦みが強く春の味ですね。

家バル ハニーレモネード Alc 3％
フィラデルフィア クリームチーズと二種のドライフルーツ&ナッツ
でした。

こんばんは
今日の晩ご飯は
もつ鍋でした（キャベツ、もやし、
にら、ウィンナー、マロニー、えのき
しめじ、豆腐、ちくわ）

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
ご飯、
ホウボウの煮付け、
ポテトサラダ、
白菜と大根とカボスの浅漬け、
ヨーグルト
でした。
いわしが売っておらず、港直送のホウボウを買いました。おいしかったです。

こんばんは
今日の晩ご飯は
カレー
ホタテのバター焼き
サラダ（レタス、きゅうり、トマト）
でした