ビーフカレー、モヤシのナムル、きゅうりとワカメの酢の物。

冷やし中華です。

白身魚のムニエル、ピーマンの肉詰め、里芋　人参　鶏　インゲンの煮物、酢の物。

こんにちは
今日の晩ごはんは
カレー
シーチキンときゅうりと玉ねぎの
サラダです

こんにちは
今日の晩ごはんは
豚肉と白菜とえのきのトロトロ炒め
なすの南蛮焼き
レンチンとうもろこし
おみそ汁
鮭の塩焼きです

サバのホイル焼き、牛肉の玉ねぎソースのじゅうじゅう焼きパスタ添え、サラダ、ニラ炒め。ベイクドチーズケーキ。

豚もも肉の
ピーマン巻きとブロッコリースプラウト巻き
レタス、トマト添え
きゅうりとちくわのナムル風
きんぴらごぼう
わかめと小松菜の味噌汁
でした

こんばんは。
今日の夜ごはんは、
茶そば
天ぷら（ジャガイモと青ジソ、
タマネギと小海老とパセリ）
小玉トマトと大玉トマト
茹でインゲン
でした。
茶そばは、抹茶を加えて手打ちしました。
暑いのでおいしかったと言ってもらえてよかったです。

こんにちは
今日の晩ごはんは
じゃがいもと玉ねぎのチーズ焼き
豚肉ともやしのピリ辛炒め
納豆
おみそ汁
釜揚げしらすです

パスタ等、セモリナ粉の手打ちが大好きです。そばは作った事がありません。岡山駅で食べた冷し讃岐うどん、地粉の香りがパスタみたいにしました。おいしかった。忘れられません。