昨年の猛暑の辛い経験で、今年は梅雨の晴れ間を利用して庭仕事や冬の大物洗濯等早く片付けました。今月は用事も多くワールドカップにも熱狂してるので７月は早く終わりそうです。

今年の梅雨はよく降りました。
梅雨明けです！😆暑いけど嬉しい。
明日からは早起きして元気なので、ウォーキングしてあれもこれもしたいです。

九州北部、中国、近畿地方は、今日梅雨明け宣言出ましたね。関東は、19日頃とか？
久し振りに、布団干しました。
洗濯物も、パリッと乾いて気持ちいいです。明日も晴れますように。

こちらも
もうすぐ梅雨明けするのかな…？
今日の、お日様は久々で
ありがたかった
洗濯物　部屋の片付け綺麗サッパリしました
明日も続きます

近所の知人は二十年間熟年別居されていましたが、最近帰ってこられました。長生きするから色々あります。

朝食済ませ6時に再びのウォーキングをしてきました。もっと可愛いトップスを買わなきゃ。帰りにファミマでトルティーヤを買ってきました。

おはようございます
快晴です
今日はやっと布団干せるかな

梅雨明けと同時に猛暑
身体が付いていけない　涙

私は昨年のデーターでは、20日に１度の割合でダウンしました。２度ダウンしましたが、なので今年は対策し水よりポカリスエットをちょこちょこ飲み、夜ご飯は、生協の完成品を買い出しました。夏だけの事なので。

3日に1度、眠れなくなるみたいです。眠剤に頼らないよう、細切れの睡眠に甘んじています。