暑い中、仕方なく気合い入れて買い物行きました。
1週間分まとめ買い。
疲れました。家でゴロゴロするのがいいです。

とうとう玉ねぎと油揚げの味噌汁しか作れなくなりました
何も思いつかない
泣きながらご飯作ったことも

今年から夏場は料理がつらいので、生協の冷凍食品を使用するようになりました。みそ汁も夜多めに作り冷蔵庫に入れ朝に回したりします。昔産後心身がついて行かず泣き暮らしていました。SOS出しても母は仕事に人生に絶好調で不調の私を理解してもらえずと言う黒歴史があります。

夏場に限らず、料理が辛くなってきました。筋肉量が減って、長時間の立ち仕事に耐えられないのかも。
でも、孫には作って上げられるので、やりがいがあれば、まだ、出来るのかなぁ？と思ってはいますが。

お味噌汁を作られたのなら、あとはご飯を炊くだけ。
それに納豆とかキムチとか梅干しとか。
卵かけご飯もいいと思います。

　余裕があったら、豆腐もいいですね。
今、切らないでそのままお皿に出せるのあります。刻みネギも売ってます。
　野菜がほしかったら、トマトときゅうり。洗って、そのままでまるかじりです。
　少し、頑張るとすると焼き魚かなと。
今、焼かなくてもいいのあるし、大根おろしも大根すらなくてもいいのです。

周りの方に助けを求めてください。家族でも近所の方でも。それらが難しいなら、行政に。
昔と違って行政の担当者は話を良く聞いてくれますし、親身になって対応してくださいます。

芝刈りしました。
濡らしたタオルを絞り頭に被せ、もう一枚は肩にかけて洗濯バサミで留めてしました。風が吹くと涼しいです。でも半魚人みたいでした。

半魚人？？太陽と北風の話がありました。太陽は、頑張り過ぎて、人を半魚人に変えました....とさ。
笑えない。暑さで蒸発しそうですものね。

朝、涼しい風が吹いています。台風の影響かな気持ちいいです。伸びた薔薇の剪定とつぼみを取りました。薔薇の茎の傷んだ所にチューブのお薬を塗りました。

今年も猛暑なので夏の暮らしのルーティンを変えました。毎日忙しくて大変です。台風対策も沖縄の対策を参考にしたいですが家がコンクリートなのですね。