朝、起きたら腰や膝が、硬くなっているようだったので、散歩にでました。ついでに、足りない物の買い物もしました。下半身が、楽になりました。暑さに負けてる内に、身体が動かなくならないよう、気をつけなきゃ。

7時台に、新聞を取りに外に出たら、久しぶりに涼しい！(今日は休刊日だった）💦
今はそんなに暑くはないけど、お散歩へ行く気にはなれず。
PCを開いたら、暑くなり今はネッククーラーに扇風機までつけています。もちろんエアコンも。

台風の影響でしょうか、雨雲が次々来ます。洗濯物を出したり、入れたり、忙しいです。乾燥機付きの洗濯機で乾燥させると、アイロンでも取れないシワが付き、どうにも使う気になれません。ヤッパリ、お日様の力でパリッと仕上げたいです。

仕事してない人しか、出来ないですね。

プロティンは飲んでないですねぇ
時々、お肉が安い時におうちで
主人と焼き肉はします
たまにはお肉が欲しくなります
焼き野菜もたっぷり食べます
焼き肉タレにつけて食べると
野菜美味しいです

血液検査でプロテインが多く摂れていると驚かれました。野菜ばかり食べてますが…。

仕事している人は、洗濯干し部屋のサンルーム等に今はどこも干されていますね。かっこいいです。うちは昔のベランダにベターッと広げて干しています。

ベターと広げて干すのも、いいんじゃないかしら？お日様が、乾かしてくれますから。

不安定な天気が続いていて
洗濯物はずっと部屋干しです

庭の薔薇の日除けを取りました。35℃の続く日は日除けをしないといけない事が分かりました。蝉やカナブンの死骸を見るようになりました。