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5日間、散歩したから、今日は休もうかしら？
社交ダンスが、日常活動で何もしてない人に比べて75%の認知症予防効果があるとか。水泳が35%？ダントツです。
と言われても、他人と手をつなぐ？腰に手をまわされる？考えただけでも、ゾッとします。社交ダンスの要素を取り入れた体操でもあればいいのになぁひみつ 2025年11月21日 11時38分
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