使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
ウォーキング始めて何となく調子がいい。気分が安定するし、胃腸の調子もいい。認知症予防にもなるらしい。 これから暑くなるし雨の日も多い、続けるにはどうしたらいいか?対策をしなきゃ。。。