使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
強風で歩きに行くのが億劫だったけど、歩いてきました。 一日5000歩歩けば良しとしています。 一般的には少ないかもしれないけど。 自分のペースで。