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使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
とりあえず、かかりつけ医に「けんしん」(わたしの住む地域ではこういう表現をしています。健康診査ともいう。)に行ってきて、こんなんだったよと伝えるのもいいかなと思いました。 そこから、どうや?という話になります。