使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
お昼ご飯を食べ過ぎたような気がしたので お夕飯はお米は食べずにおかずだけ食べました
あとは薬を飲んで歯磨きして寝るだけ たまにはいい夢見たいなぁ😴