使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
昨晩考え事をしてて、なかなか寝付けませんでした。 いろんなことが頭の中でぐるぐる回り、将来のことも不安になり、なんだか声を出して大泣きしてました。 最近寝付けないこと多いです。 血圧も高いし 自律神経が乱れているのかなぁ。