使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
そうなんですね やはり日中お仕事して疲れてると、寝られないんですね。 15分くらいのお昼寝はいいとかっていいますよね。 日中の疲れる、疲れないって入眠に関係ないのかな。