使い方の練習や、お試しになにか書いてみてください あいさつだけでもどーぞ
私はだいたい10時前には寝ています 早いと8時 夫の弁当作りがあるので 仕方なく4時頃に起きています 二度寝すると寝坊しますから 本当はもっと寝ていたいです